Předporodní kurzy a cvičení pro těhotné – termíny v září
Připravte se s námi na příchod miminka. ❤️
V září pro vás v Centru porodní asistence Trutnov opět připravujeme předporodní kurzy, kurz péče o miminko a cvičení pro těhotné.
Kurzy jsou prostorem, kde získáte praktické informace, můžete se zeptat na to, co vás zajímá, a lépe se připravit na porod i první dny s miminkem.
Cvičení pro těhotné
Cvičení je zaměřené na pohyb, uvolnění a celkovou pohodu v těhotenství. Součástí je posílení těla a pánevního dna, úleva od bolestí zad a napětí, zlepšení držení těla i příprava na porod a relaxaci.
Termíny v září:
- čtvrtek 10. 9. – 9:00 a 10:30
- středa 16. 9. – 9:00 a 10:30
- čtvrtek 24. 9. – 9:00 a 10:30
Předporodní kurz
15. 9. 2026 od 15:30
Během kurzu se zaměříme na:
- přípravu na porod,
- možnosti úlevy od bolesti,
- průběh porodu a období po porodu.
Naším cílem je, abyste odcházeli s větší jistotou a dostatkem informací pro svůj vlastní porodní příběh.
Kurz péče o miminko
22. 9. 2026 od 15:30
Společně si projdeme například:
- jak se připravit na kojení,
- bonding a první chvíle s miminkem,
- péči o miminko v prvních dnech.
Přihlašování na cvičení i kurzy je možné přes kontaktní formulář na našem webu.
Fotografie
