Péče o jizvy po císařském řezu

Jelikož nám záleží i na budoucím zdraví a kondici žen, které prodělaly císařský řez, doporučujeme začít s ošetřením jizvy již v porodnici.

Tato jizva zůstává po celý život a aby nedělala žádné potíže, je třeba o ni správně pečovat.

‌

Uvádíme zde několik doporučení, která výrazně ovlivní hojení.

Jednou z nejdůležitější věcí však je jizvu přijmout. Sebepřijetí není nic jednoduchého, může to trvat nějaký čas, ale nic nevzdávejte. Blízký kontakt s vaším miminkem vám k tomu může pomoci.

Jak můžete o jizvu pečovat 0. - 10. den

  • nebojte se na jizvu velmi jemně sáhnout a prozkoumat její velikost a citlivost (první dny po operaci můžete přes náplast nebo košili)
  • okolí jizvy můžete začít jemně masírovat, ne však jizvu samotnou
  • velmi důležitý je dech do jizvy
  • jizva potřebuje být v čistotě a na vzduchu, proto ji pravidelně sprchujte a nechte větrat
  • jizvu můžete hydratovat-rozprašovačem s vodou nebo hydroláty (růže, heřmánek)
  • vstávejte přes bok a jizvu si přidržujte
  • pijte dostatek tekutin
  • nenoste stahovací prádlo
  • jezte nedráždivou stravu - vhodné jsou kostní vývary, zelenina nebo vláknina, které nám pomáhají ke správné regeneraci jizvy
  • vyvarujte se zácpě
  • ideální je jizvu také zavinout šátkem
  • nevystavujte jizvu extrémním teplotám-mrazu a horku po dobu 1 roku

Péče po vytažení stehů

  • můžete již začít masáží vodním proudem pomocí sprchovací hadice
  • jizvu si prohlédněte zrcátkem, je vaší součástí

Jak pečovat o jizvu od 10. dne

  • dýchejte do jizvy
  • jizvy se již můžete jemně dotýkat a od 14. dne ji jemně masírovat
  • k masáži můžete použít například tyto oleje - třezalkový, měsíčkový, šípkový, ricinový, arganový, sedmikráskový a Tamanu
  • dlaněmi dělejte vlnky nad i pod jizvou
  • masáž by měla probíhat 30 minut, 2-3x týdně

Péče o jizvu od 3m

  • jizvu již můžete masírovat do hloubky
  • vhodné je také prohřívaní jizvy (peckový polštářek, lávové kameny, bylinné koule)
  • péči provádějte nejlépe 30 min-1h/1x týdně

‌

Jak masírovat jizvu i její okolí:

  • vlnky – prsty děláme vlnky
  • piano – jako když hrajeme na piano
  • úsměv – jako kdybychom chtěli nakreslit úsměv
  • hvězda – masírujeme do směru hvězdy (nahoru, dolů, vlevo, vpravo, šikmo)
  • šroubek – jako kdybychom šroubovali prstem šroubek krouživým pohybem


Doplňky vhodné ke správnému hojení jizvy

  • vitamín E (můžeme kapat přímo na jizvu) – podporuje kolagenová vlákna a hojení měkkých tkání
  • Bachovy krizové esence na jizvu
  • kolagen
  • vitamín C -lipozomální 3000mg/denně -podporuje produkci kolagenu
  • zinek a selen - zlepšuje obranyschopnost a pomáhá hojení
  • tinktura z ostropestřce

‌

Lokální možnosti k regeneraci jizvy

  • medicínský med- zlepšuje hojení
  • silikonové gely
  • kyselina hyaluronová
  • Atok olej na jizvy
  • Strataderm
  • Hemagel
  • olej- třezalkový, šípkový, ricinový, sedmikráskový, tamanu
  • tinktury -zevně jitrocelová, arniková
  • dužina z netřesku
  • citronová šťáva


Naše nemocnice nabízí také možnost ošetření jizev tzv. “studeným” laserem, který působí protizánětlivě a urychluje hojení. Je velice vhodný pro problémové a bolestivé jizvy. Pro více informací se obraťte na naše rehabilitační oddělení.